З кожним роком все більше людей в Івано-Франківську займається спортом, відкриваються нові тренажерні зали, пропонують послуги персональні тренери, з’являються нові напрямки спортивних тренувань. Але не всі спортсмени-новачки правильно підходять до тренувального процесу, і, відповідно, не отримують бажаного результату.
Спортивні заняття це виснажлива і енергозатратна діяльність. Відповідно організму потрібно вчасно і...